港区立がん在宅緩和ケア支援センター
東京都港区白金台4-6-2 ゆかしの杜5階 月~金:午前10時~午後9時 土:午前10時~午後5時 03-6450-3421

栄養情報

過去の栄養セミナー

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第45回 カルシウムを摂って骨を元気にしよう!

第44回 今年の夏はお酢の力で乗り切りましょう‼

第43回 カリウムたっぷり減塩料理

第42回 血糖値が気になる方の野菜を使った料理

第41回 カブをまるごと食べてみませんか?意外と知らない豊富な栄養素!

第40回 春の野菜を先取り!~菜花のデトックスパワーで胃腸を元気に整えよう~

第38回 Let's舌トレ!!~いつまでもおいしく食事を楽しみましょう~

第37回 食べるとお得なエビを使った料理で免疫力を上げよう!

第36回 鮭ときのこパワーで身体を守る~抗酸化作用について~

第35回 暑さ本番!ゴーヤの効果で乗り切ろう!

第34回 フルーツの香りと酸味で食欲UP!!

第33回 夏野菜をたくさん使って抗酸化力UP!!

第32回 野菜のお菓子で免疫UP!

第31回 今が旬の野菜~かぶの温かポタージュスープ~

第30回 滋養強壮!大和芋は天然の消化薬

第29回 今が旬!果物のビタミンレシピで一緒に風邪予防しませんか?

第28回 冬の野菜!~栄養の魅力に迫る!白菜編~

第27回 栄養満点!鮭の粕汁で温まろう!

第26回 オリーブオイルの秘めたるパワー~地中海料理にみるオリーブオイルの魅力~

第25回 疲労回復!おすすめ豚肉料理

第24回 豆苗に含まれる栄養素をご存じですか?

第23回 コーヒーの栄養効果を知りたくありませんか?

第22回 知られざる雑穀パワー!!

第21回 乳酸菌の力で免疫力アップ

第20回 季節の果物「みかん」~健康に役立つみかんの栄養パワー

第19回 食べ物から風邪予防~南瓜の健康パワー

第18回 口内炎でお悩みの人~ビタミン・ミネラルを摂って予防しよう

第17回 体重減少を防ぐために~秋の味覚でしっかり栄養をとろう

第16回 骨を強く保つために~キノコパワーでカルシウム吸収アップ

第15回 食事の基本~貧血でお悩みの人へ

第14回 梅の魅力~クエン酸だけじゃない梅の効能

第13回 食事の基本~便秘にお悩みの人へ

第12回 麹といえば?~平成に流行った食材をふりかえる

第11回 お手軽調理で、しっかり栄養~常備してほしい缶詰

第10回 カカオの効果って~チョコとナッツ

第9回 お粥にひと工夫~中華粥

第8回 ポリフェノールってなんだ?~りんごのポムポム

第7回 大麦の力~スタミナ麦とろ丼

第6回 かぼちゃの栄養~ハロウィンメニューはこれだ!かぼちゃのデザート

第5回 きのこの栄養を最大限に~きのこの炊き込みご飯

第4回 夏バテで食欲が落ちている中でも、食べやすく栄養もしっかりととれる料理
    ~トッピングで栄養up ぶっかけ冷やむぎ!!

第3回 夏のスムージー~ミキサーの有効活用

第2回 飲み込みにくい時でも食べやすい料理~簡単!豆腐料理

第1回 抗酸化作用・免疫力アップ~鯖とトマトのパスタ料理